《手掌一起按塑胶跑道肿了》是一篇以身体为主题的散文，作者通过自己的亲身经历，讲述了在长期的运动训练中，手掌因为频繁地按压塑胶跑道而出现肿胀的情况。这篇文章不仅仅是一篇个人经历的叙述，更是对于运动训练中身体健康问题的思考和探索，具有一定的启示意义。 首先，文章开头就让读者感受到了作者的痛苦和无奈。作者描述了自己手掌肿胀的情况，让读者能够感受到她的疼痛和不适。这种真实的描写，让文章更具有感染力和可信度。同时，作者也表达了对于这种情况的无奈和困惑，她不知道为什么会出现这种情况，也不知道该如何解决。 接着，作者开始回忆自己的运动训练经历。她描述了自己在塑胶跑道上进行的训练，以及手掌频繁地按压塑胶跑道的情况。通过这些描写，读者可以感受到运动训练的艰辛和辛苦。同时，也能够了解到塑胶跑道对于手掌的影响，这为后面的分析提供了依据。 然后，作者开始思考这种情况的原因。她提出了几种可能性，比如训练强度过大、手掌按压的方式不正确等等。但是，她并没有得出确切的结论。这种思考的方式，让读者也能够参与到文章中来，思考自己的训练方式是否正确，是否存在类似的问题。 最后，作者提出了一些解决办法。她建议大家在训练时要注意手掌按压的方式，避免过度按压。同时，也建议大家在训练后进行适当的休息和放松，帮助手掌恢复。这些建议，不仅仅是针对作者自己的问题，更是对于所有运动爱好者的提醒和警示。 总的来说，这篇文章既是一篇个人经历的叙述，又是一篇对于运动训练中身体健康问题的思考和探索。通过作者的亲身经历，读者能够了解到运动训练的艰辛和辛苦，也能够了解到塑胶跑道对于手掌的影响。同时，作者提出的解决办法也给读者提供了一些启示和帮助。这篇文章不仅仅是一篇个人的经历，更是一篇对于身体健康的思考和探索，具有一定的启示意义。